Joga v praksi
joga in pripomočki

Joga za telo in dušo. Okolje za izmenjavo idej in energije, kjer z gibanjem prekinemo stagnacijo, se umirimo, posvetimo sebi in svoji praksi.

joga in pripomočki
joga s Karin Putrih

Dan na podlogi

Čas, ki si ga podarimo je najlepše darilo. Preživite ga v studiu, na podlogi in delite svoje izkušnje s krasno skupnostjo.

Joga podloga in pripomočki
Vadbe in joga v telovadnici

Joga vadbe

Pri Life on the mat verjamemo, da je mogoče v kateri koli starosti, ne glede na stanje duha in v vseh življenjskih obdobjih stopiti stopničko višje in se počutiti enostavno boljše. Joga nam to omogoča. Gibanje nas poživlja, opolnomoči, uglasi in uravnoteži. Dan se z vadbo začne ali pa zaključi umirjeno, sproščeno, podlogo zapustite polni energije. Tečaji so dostopni vsem ravnem praktikov in izhajajo iz Vinyasa veje joge. Vinyasa je gibljiva meditacija, kjer je vsaka poza povezana z dihanjem. Če se z jogo šele spoznavate in ne veste s katerimi tečaji začeti, nam napišite in z veseljem vam bomo pomagali na poti do vaših ciljev. Joga nas vodi do mirnega in uravnoteženega življenja.

Karin

Moje ime je Karin, pri Life on the mat vas vodim in usmerjam na podlogi. Sem učiteljica joge, plesalka, akrobatka in kaskaderka. Gibanje je del mojega vsakdana, je način življenja, podloga pa varno zavetje pred razburkanimi trenutki življenja. Joga me je našla, ko sem jo najbolj potrebovala. V času negotovosti, neprijetnih odnosov in iskanju same sebe, sem trenutke preživljala na podlogi in korak za korakom sestavljala svojo zgobo. Leta 2020 sem odpotovala na Kostariko, kjer sem pod vodstvom Jonah-a Kesta-a, sina Briana Kesta (ustanovitelja Power yoge), uspešno opravila učiteljski tečaj. To ni bila samo šola joge, ampak življenjska izkušnja, po kateri sem se precej preprosto odločila za svojo pot. Poučevanje in mentorstvo je del mojega življenja od leta 2005. Poučevala sem ples, ustvarjalni gib in jogo v različnih okoljih za vse starosti. Joga je v moje življenje prinesla radovednost, mir, poglobljene odnose in zdravo počutje. Vse to želim deliti z vami.

Karin Putrih učiteljica joge

Kaj je LIFEONTHEMAT?

LOTM (Life On The Mat ) je ustvarjen z namenom svobodnega dihanja, grajenja moči in iskanja lahkotnosti v telesu. LOTM je nenehno učenje, predanost temu, da z vami delimo našo prakso in ljubezen do joge, do gibanja. Je skupno raziskovanje nas samih, deljenje izkušenj in varno okolje za rast. Life on the mat so tečaji joge, delavnice, oddihi in način življenja.

LOTM vizija prihodnosti.

LOTM je več kot le okolje za gibanje. Je mesto, kjer vsak najde svoj prostor, svoj jaz. Naše poslanstvo je opolnomočiti posameznike na podlogi in iz nje. S strokovnim in zanesljivim pristopom ustvarjamo zaupanje, s spodbujanjem osebne rasti verjamemo, da lahko ustvarjamo boljši svet. Omogočiti želimo čudovite trenutke na podlogi in vas opremiti z orodji za lažje in bolj polno življenje.

“Verjamemo v svet, kjer se vsi počutijo boljše.”